Madpakke idéer

Her på siden har vi samlet tips og idéer til madpakker, der gør det nemt at finde inspiration til både store og små. Uanset om du pakker mad til skole, arbejde eller udflugt, finder du forslag til lækre, nemme og varierede løsninger. Gå på opdagelse i opskrifter, smarte pakkeløsninger og praktisk udstyr, der gør madpakken til noget at glæde sig til.

Salater og pastasalater

Bagværk

Sandwich og wraps

Idéer til madpakken 

Madpakken behøver ikke være ensformig. Uanset om den skal med i skoletasken eller på kontoret, findes der masser af gode idéer til madpakken, der kan gøre frokosten mere inspirerende. Her på siden får du forslag til, hvordan du nemt kan forberede en varieret madpakke til både børn, teenagere og voksne - med smag, tekstur og variation. 
 

Madpakke til børn 

En madpakke til børn må gerne være nem at spise - og sjov at åbne. Tænk i farver, små portioner og legende former. Brug f.eks. udstikkere til rugbrød, rul skinke og ost som små ruller, eller fyld pitabrød med falafel, majs og rød peber. 

Frugt og grønt i tern, både eller stave - som melon, vindruer, gulerod og agurk - gør det let at variere og giver madkassen liv. Små overraskelser som hummus med grøntsager, mini-kødboller på pind eller ostehapsere kan gøre en forskel. 

Når madpakken byder på variation i både smag og udtryk, bliver den nemmere at få spist - og lidt sjovere at glæde sig til. 
 

Madpakke til teenagere og voksne 

En madpakke til teenagere og voksne skal gerne være fyldig. Her er det oplagt at bruge frokostidéer, der indeholder mere struktur og smag. Pastasalater, kold quinoablanding eller wraps med f.eks. æg, spinat og sennepsdressing er nemme at forberede og tage med.

Du kan også forberede større portioner aftensmad og bruge resterne i madpakken. Kylling, ovnbagte grøntsager og fuldkornsris fungerer godt kolde - især med lidt dressing til. 
 

Sandwich i madpakken 

Sandwiches er en nem og fleksibel løsning, som for mange er det oplagte valg i madpakken. De er hurtige at forberede og nemme at spise - og samtidig kan de varieres i det uendelige.  Her er nogle idéer med både smag og variation: 

• Tortillawrap med tunsalat, frisk spinat og søde majskerner.
• Fuldkornsbolle med æggesalat, avocado og karse.
• Fladbrød med lun falafel, sprød rødkål og mild yoghurtdressing.
• Groft pitabrød med kyllingestrimler, agurk og cremet hummus.
• Surdejsbolle med lagret ost, peberfrugt og et strejf af dijonsennep.

Når du eksperimenterer med forskellige slags brød - som rug, surdej, pita og wrap - skaber du ikke kun variation, men også forskellig konsistens og fylde. Det gør madpakken mere spændende at spise og nemmere at tilpasse til både smag og appetit. 
 

Madpakken som dagens lille pusterum 

Når madpakken byder på noget nyt eller anderledes, kan den være mere end blot en praktisk løsning - den bliver et lille afbræk midt på dagen. Et sted, hvor der er tænkt over detaljen. Det behøver ikke tage lang tid at forberede, men variationen gør en forskel.  

Med få justeringer kan du skabe en madpakke, der både overrasker og tilfredsstiller - uanset hvem den er til. Køb alt til familiens madpakker online hos BilkaToGo og få leveret direkte til døren eller afhent i din nærmeste Bilka-butik.