bilka.dk bilkatogo.dk bilkamadudafhuset.dk
Bilka AvisenOm BilkaToGoKundeservice
BilkaToGo
Ingen resultater for ""
Kategorier
Skarpe priser
icon Bilka Avisen
Bilka Plus
icon Inspiration
  • Forside
  • Inspiration
  • Opskrifter
  • Madplaner

Madplaner

Er de populære rugbrødsmadder ikke lige så spændende for 4. uge i træk. og trænger du til fornyet inspiration, når det kommer til at finde på nem aftensmad til hele ugen og måske lave ugens madplaner? Få ugens madplan serveret lige her. 

Madplan til uge 28

Hotdogs med syltede rødløg, ristede løg og sennepsfrø

Gourmet hotdogs

Køfte og tabbouhleh med tzatziki

Køfte med tabbouhleh

Orientalsk risret med oksekød og grøntsager

Orientalsk risret

Kyllingespyd med tilbehør af fried rice og teriyakisauce

Kyllingespyd

Club Sandwich med kylling, bacon og grøntsager

Club sandwich

Kylling i karry med ris

Kylling i karry

Æggekage med bacon, tomater og urter

Æggekage

Grøntsager
1 net rødløg 
1 net løg
1 pose gulerødder
1 squash
2 agurker 
10-15 cherrytomater
4 peberfrugter 
1 bakke æbler 
1 blomkål
1 lime
1 citron (økologisk)
1 bundt forårsløg 
1 net hvidløg 
1 pose hjertesalat
1 bakke tomater
Friske urter: persille, mynte og purløg
1 pose frosne majs + ærter 
1 pose rismix fra frost (ris og grøntsager)

Mejeri
½ liter fløde 
1 bøtte creme fraiche
1 bøtte græsk yoghurt
1 pose cheddarost
1 pakke smør 
1 bakke æg
1 liter mælk

Kød & Fisk
700 g hakket oksekød 
1 kg kyllingebryst
275 g bacon 
10 pølser

Andet
10 hotdogbrød
1 pakke toastbrød
1 pakke rugbrød
1 pose couscous (eller bulgur)
1 pose ris 
1 pose mel (undlad hvis køber færdiglavet ristede løg)
1 pose rasp
1 glas cornichoner
1 bøtte mayonnaise 
1 flaske sød chilisauce
1 flaske shriracha mayo
1 bøtte sød sennep
1 pose rosiner 
1 glas mangochutney
1 flaske lagereddike (undlad hvis du køber syltede- rødløg og sennepsfrø)
1 pose sukker (undlad hvis du køber syltede- rødløg og sennepsfrø)
4 flaske olivenolie 
1 flaske fritureolie eller solsikkeolie (undlad hvis du køber syltede- rødløg og sennepsfrø)
1 dunk ketchup
1 flaske teriyakisauce
2 pakker bouillonterninger, okse og kylling 
Evt. Syltede rødløg, syltede sennepsfrø og ristede løg – hvis du ikke laver dem selv

Krydderier
Karry, stødt spidskommen, stødt koriander, paprika, Salt og peber, Hvidløgspulver, sennepsfrø (undlad, hvis du køber dem syltet), Chilipulver

   

   

Tidligere ugers madplaner

Find endnu mere inspiration til madlavningen i alle tidligere ugers madplaner.

Se alle tidligere madplaner her

Aftensmadsopskrifter

Er denne uges madplan ikke lige noget for dig? Så kan du heldigvis også stykke din egen sammen med vores mange aftensmadsopskrifter.

Se alle aftensmadsopskrifter her

   

FAQ - ofte stillede spørgsmål om madplaner

En madplan er en oversigt over, hvad du skal spise til aftensmad i løbet af ugen. Den hjælper dig med at skabe struktur i hverdagen og gør det nemmere at planlægge og handle ind. Samtidig slipper du for det daglige spørgsmål om “hvad skal vi have i aften?”.

Du laver en madplan ved at vælge retter til hver ugedag og samle ingredienserne, så du ved præcis, hvad du skal bruge. For at gøre det ekstra nemt har vi allerede lavet komplette madplaner til hele ugen. Du kan følge dem som de er – eller tilpasse dem, så de passer perfekt til din familie.

Madplanerne indeholder en god blanding af klassiske livretter og nye, inspirerende retter fra forskellige verdenskøkkener. Du kan forvente alt fra gryderetter og pastaretter til ovnretter og lynhurtige hverdagsfavoritter. Vi sammensætter retterne med fokus på variation, smag og nem tilberedning.

Nej, du bestemmer helt selv, hvor mange retter du vil bruge fra madplanen. Du kan følge den slavisk, springe en dag over eller bytte en ret ud med en anden, hvis det passer dig bedre. Madplanen er skabt som inspiration.

 

Få inspiration til ugens madplan 

Er du træt af at finde på, hvad du skal lave til aftensmad? Så lad os inspirere dig med ugens madplan hos BilkaToGo. Vi sammensætter spændende, alsidige og familievenlige retter, så du hver uge kan glæde dig til nye smagsoplevelser. 

Vores madplaner er lavet med tanke på, at hverdagen skal være nem – men stadig fyldt med god mad. Du får derfor masser af inspiration, der både kan motivere dig til at prøve nye retter og samtidig give dig ro og struktur i køkkenet. 
 

Lækker og nem aftensmad til en uge 

Madplanen dækker hele ugen – fra mandag til søndag – og giver dig syv forslag til aftensmad, så du nemt kan få overblik over ugens aftensmads måltider. Her er både plads til de gode, velkendte retter og til nye smagsoplevelser fra forskellige verdenskøkkener. 

Opskrifterne er typisk beregnet til fire personer, og hver ret kommer med en oversigt over alle de ingredienser, du skal bruge. Det gør det let at danne sig et overblik – og endnu nemmere at lave en komplet indkøbsliste til hele ugen. 
 

Fordele ved at følge en madplan 

Når du følger en madplan, bliver det lettere at tage styringen i køkkenet. Du slipper for madstress og uforudsete indkøbsture – og kan i stedet bruge tiden på det, der betyder mest. En madplan er mere end bare planlægning – det er overskud på hverdagskontoen. Med en madplan får du flere fordele: 

  • Du sparer tid og slipper for daglige beslutninger om aftensmad. 

  • Du får et bedre overblik og undgår impulskøb og madspild. 

  • Du handler smartere – især med en madplan med indkøbsliste. 

  • Du får inspiration til nye og forskellige retter, så du undgår at spise det samme flere dage i streg.

Ved at planlægge din uge får du mere struktur og ro på. Det giver overskud til alt det andet, der også hører med til hverdagen – og du undgår den klassiske “hvad skal vi have til aftensmad?” lige før spisetid. Samtidig kan du allerede fra ugens start glæde dig over, hvilke lækre retter, du kan sætte tænderne i senere på ugen. 
 

Tilpas vores madplaner til din hverdag 

Vores madplaner skal ikke nødvendigvis følges til punkt og prikke – den skal fungere som inspiration. Du kan nemt tilpasse retterne, så de passer til din familie, dine præferencer og din uge. Så hvis der er en ret, der ikke lige falder i familiens smag, så er det bare at bytte den ud med en anden opskrift fra vores store opskriftsunivers. 

Uanset om du laver store portioner til madpakker, vil bytte torsdagsretten ud med fredagens eller bare har lyst til at tilføje din egen favorit – så er det helt op til dig. Vores madplaner er fleksible og lavet til at passe ind i din hverdag. 


Bestil alt til din madplan og ugens aftensmad hos BilkaToGo 

Hos BilkaToGo køber du nemt alle ingredienserne til ugens madplan samlet ét sted. Du slipper for at løbe i flere butikker, fordi alt, du skal bruge, er lige ved hånden online. Bestil varerne, når det passer dig, og hent dem i din nærmeste Bilka. Det gør det hurtigt og enkelt at handle – og giver dig mere tid i hverdagen. 

Tilbage

Verificer at du er mindst 18 år

close

MitID

Verificering

Vi skal verificere din alder, med MitID, før du kan få lov til at købe varer med alderskrav

Én gang på tværs af Salling Group

Når vi har valideret din alder på din Salling Group profil, spørger vi dig ikke igen.
Tilbage

close

100% Dansk 100% Dansk

Bilka er ejet af Salling Group og vores formål er at gøre hverdagen bedre - for vores kunder og i det samfund, vi er en del af.

Kundeservice Vi er klar til at hjælpe dig

Vores venlige kundeservice vil så gerne høre fra dig, hvis der er det mindste vi kan hjælpe med. Chat med os eller ring til 89 30 30 00.

Brug for hjælp?

  • Hvor kan jeg afhente mine varer?
  • Sådan handler du på bilkatogo.dk
  • Hvordan foregår afhentningen?
  • Returnering af varer
  • Ofte stillede spørgsmål
  • Kontakt os

BilkaToGo

  • Om BilkaToGo
  • Fødevarestyrelsens smileyrapport
  • Salling Group tilbagekaldelser

Bilka

  • Varehusets åbningstider
  • Find Bilka
  • Bilka Avisen

Betingelser

  • Erstatningspolitik
  • Handelsbetingelser
  • Privatlivspolitik
  • BilkaToGo Privatlivspolitik
  • Info om varerne
  • Cookiepolitik

Kontakt

  • Rosbjergvej 33, 8220 Brabrand
  • CVR 35 95 47 16

Vi accepterer

Dankort Visa Mastercard Maestro JCB

© Copyright 2017 - 2025 BilkaToGo

Tøm kurv?

close
Du er ved at tømme hele din kurv, er du sikker?