bilka.dk bilkatogo.dk bilkamadudafhuset.dk
Bilka AvisenOm BilkaToGoKundeservice
BilkaToGo
Ingen resultater for ""
Kategorier
Skarpe priser
icon Bilka Avisen
Bilka Plus
icon Inspiration
  • Forside
  • Inspiration
  • Opskrifter
  • Madplaner

Madplaner

Er de populære rugbrødsmadder ikke lige så spændende for 4. uge i træk? Og trænger du til fornyet inspiration, når det kommer til at finde på nem aftensmad til hele ugen og måske lave ugens madplaner? Få ugens madplan serveret lige her.

Madplan til uge 51

Mac and cheese med persille på toppen

Mac and cheese

Kyllingelår med tilbehør i form af græsk salat

Kyllingelår græsk salat

Fattoush salat med grønt, brød og dressing

Fattoush salat

Burritos med pulled chicken og grønsager

Burritos

Mørbradgryde med kartoffelmos og urter

Mørbradgryde

Karrysuppe med kylling og ris

Karrysuppe med kylling og ris

Buddha bowl med cremet dressing

Buddha bowl

Grøntager:
1 lilla spidskål
3 små søde kartofler
3 agurker
1 net rødløg
1 net hvidløg
1 net løg
1 hjertesalat 
4 avocadoer
1 citron + 2 lime
Frisk timian, persille, purløg og koriander
1 squash 
1 bakke rucola 
1 gul + 1 grøn + 3 røde peberfrugter
1 kg kartofler 
1 bakke tomater
Rigeligt med cherrytomater (1-2 spande)
250 g champignon 
1 blomkål

Kød og fisk
700 g kyllingelår
1 kg kyllingebryst
200 g cocktailpølser
125 g bacon 
1 svinemørbrad

Mejeri
12 dl fløde
1 fetaost 
1 pakke smør
1 pose revet mozzarella
1 pose revet cheddar
1 bøtte creme fraiche 
1 pakke grillost eller halloumi 

Andet
1 dåse kikærter 
1 pose rasp 
4 store tortillapandekager 
1 flaske ketchup
1 pose brun farin
1 flaske eddike
1 flaske olie
1 glas sød sennep
1 glas oliven
100 g tomatpuré 
1 pakke bouillonterninger (okse)
1 bøtte hummus 
1 pose sesamfrø 
300 g makaroni
1 dåse med ferskner i sukkerlage
1 pakke majsstivelse 
1 pose ris 
1 spsk. lys sirup 
2 spsk. lys tahin 
3 skiver toastbrød

Krydderier
Salt og peber 
Muskatnød
Paprika
Hvidløgspulver 
Chilipulver
Oregano
Spidskommen 
Karry 
Allround-krydderi
Sumak

 

 

Madplan til uge 50

Laksesalat med kikærter og dressing

Laksesalat

Koteletter i fad med ris og urter

Koteletter i fad

Nudelsalat med kylling og grønt

Nudelsalat

One pot pastaret med chorizo, grønt og urter

One pot pasta

Hotdogs med syltede rødløg, ristede løg og sennepsfrø

Gourmet hotdogs

Dahl med creme fraiche, mandler, æble og urter

Dahl

Bao med stegeflæsk og grønt

Bao

Grøntsager
1 pose gulerødder
1 net løg
1 net rødløg
1 net hvidløg 
1 pose frisk ingefær
1 frisk rød chili
1 lime 
1 dl edamamebønner (afskallede, fra frost)
3 pak choi
2 avocadoer
1 bakke rucola 
1 bakke cherrytomater
150 g grønne bønner fra frost
1 bundt forårsløg
2 agurker
2 æbler
300 g champignon 
1 blomkål
1 bundt frisk koriander, dild, basilikum, persille
1 squash
1 peberfrugt

Mejeri
4 dl fløde 
1 bøtte creme fraiche

Kød og fisk
200 g kyllingebryst
800 g stegeflæsk 
10 pølser
100 g chorizopølse
125 g bacon
700 g svinekoteletter (4 stk.)
225 g varmrøget laks 

Andet
1 dl mel
1 flaske solsikkeolie
1 flaske olivenolie
1 flaske ketchup
1 glas sennep 
1 pose sukker 
1 flaske eddike
1 flaske teriyakisauce
1 dåse kikærter
1 glas oliven
1 dåse kokosmælk 
1 pose røde linser (tørrede)
1 pose mandler
1 flaske ris vinegar 
1 pose brun farin 
1 dåse tomatpure
1 pose ris 
1 flaske chilimayonnaise 
1 pose saltede peanuts 
1 flaske sesamolie
1 glas peanutbutter
1 flaske soyasauce 
1 pose spaghetti
1 bouillonterning 
3 dåser hakket tomat
10 hotdogbrød 
6-7 cornichoner 
Evt. en bøtte ristet løg, hvis du ikke laver selv
1 pose nudler
12 bao brød, find dem på frost.

Krydderi
Salt og peber
Hvidløgspulver
Spidskommen 
Koriander
Paprika
Timian 
Oregano
Rosmarin 
Sennepsfrø

 

 

Tidligere ugers madplaner

Find endnu mere inspiration til madlavningen i alle tidligere ugers madplaner.

Se alle tidligere madplaner her

Aftensmadsopskrifter

Er denne uges madplan ikke lige noget for dig? Så kan du heldigvis også stykke din egen sammen med vores mange aftensmadsopskrifter.

Se alle aftensmadsopskrifter her

   

FAQ - Ofte stillede spørgsmål om madplaner

En madplan er en oversigt over, hvad du skal spise til aftensmad i løbet af ugen. Den hjælper dig med at skabe struktur i hverdagen og gør det nemmere at planlægge og handle ind. Samtidig slipper du for det daglige spørgsmål om “hvad skal vi have i aften?”.

Du laver en madplan ved at vælge retter til hver ugedag og samle ingredienserne, så du ved præcis, hvad du skal bruge. For at gøre det ekstra nemt har vi allerede lavet komplette madplaner til hele ugen. Du kan følge dem som de er – eller tilpasse dem, så de passer perfekt til din familie.

Madplanerne indeholder en god blanding af klassiske livretter og nye, inspirerende retter fra forskellige verdenskøkkener. Du kan forvente alt fra gryderetter og pastaretter til ovnretter og lynhurtige hverdagsfavoritter. Vi sammensætter retterne med fokus på variation, smag og nem tilberedning.

Nej, du bestemmer helt selv, hvor mange retter du vil bruge fra madplanen. Du kan følge den slavisk, springe en dag over eller bytte en ret ud med en anden, hvis det passer dig bedre. Madplanen er skabt som inspiration.

 

Få inspiration til ugens madplan 

Er du træt af at finde på, hvad du skal lave til aftensmad? Så lad os inspirere dig med ugens madplan hos BilkaToGo. Vi sammensætter spændende, alsidige og familievenlige retter, så du hver uge kan glæde dig til nye smagsoplevelser. 

Vores madplaner er lavet med tanke på, at hverdagen skal være nem – men stadig fyldt med god mad. Du får derfor masser af inspiration, der både kan motivere dig til at prøve nye retter og samtidig give dig ro og struktur i køkkenet. 
 

Lækker og nem aftensmad til en uge 

Madplanen dækker hele ugen – fra mandag til søndag – og giver dig syv forslag til aftensmad, så du nemt kan få overblik over ugens aftensmads måltider. Her er både plads til de gode, velkendte retter og til nye smagsoplevelser fra forskellige verdenskøkkener. 

Opskrifterne er typisk beregnet til fire personer, og hver ret kommer med en oversigt over alle de ingredienser, du skal bruge. Det gør det let at danne sig et overblik – og endnu nemmere at lave en komplet indkøbsliste til hele ugen. 
 

Fordele ved at følge en madplan 

Når du følger en madplan, bliver det lettere at tage styringen i køkkenet. Du slipper for madstress og uforudsete indkøbsture – og kan i stedet bruge tiden på det, der betyder mest. En madplan er mere end bare planlægning – det er overskud på hverdagskontoen. Med en madplan får du flere fordele: 

  • Du sparer tid og slipper for daglige beslutninger om aftensmad. 

  • Du får et bedre overblik og undgår impulskøb og madspild. 

  • Du handler smartere – især med en madplan med indkøbsliste. 

  • Du får inspiration til nye og forskellige retter, så du undgår at spise det samme flere dage i streg.

Ved at planlægge din uge får du mere struktur og ro på. Det giver overskud til alt det andet, der også hører med til hverdagen – og du undgår den klassiske “hvad skal vi have til aftensmad?” lige før spisetid. Samtidig kan du allerede fra ugens start glæde dig over, hvilke lækre retter, du kan sætte tænderne i senere på ugen. 
 

Tilpas vores madplaner til din hverdag 

Vores madplaner skal ikke nødvendigvis følges til punkt og prikke – den skal fungere som inspiration. Du kan nemt tilpasse retterne, så de passer til din familie, dine præferencer og din uge. Så hvis der er en ret, der ikke lige falder i familiens smag, så er det bare at bytte den ud med en anden opskrift fra vores store opskriftsunivers. 

Uanset om du laver store portioner til madpakker, vil bytte torsdagsretten ud med fredagens eller bare har lyst til at tilføje din egen favorit – så er det helt op til dig. Vores madplaner er fleksible og lavet til at passe ind i din hverdag. 


Bestil alt til din madplan og ugens aftensmad hos BilkaToGo 

Hos BilkaToGo køber du nemt alle ingredienserne til ugens madplan samlet ét sted. Du slipper for at løbe i flere butikker, fordi alt, du skal bruge, er lige ved hånden online. Bestil varerne, når det passer dig, og hent dem i din nærmeste Bilka. Det gør det hurtigt og enkelt at handle – og giver dig mere tid i hverdagen. 

Tilbage

Verificer at du er mindst 18 år

close

MitID

Verificering

Vi skal verificere din alder, med MitID, før du kan få lov til at købe varer med alderskrav

Én gang på tværs af Salling Group

Når vi har valideret din alder på din Salling Group profil, spørger vi dig ikke igen.
Tilbage

close

100% Dansk 100% Dansk

Bilka er ejet af Salling Group og vores formål er at gøre hverdagen bedre - for vores kunder og i det samfund, vi er en del af.

Kundeservice Vi er klar til at hjælpe dig

Vores venlige kundeservice vil så gerne høre fra dig, hvis der er det mindste vi kan hjælpe med. Chat med os eller ring til 89 30 30 00.

Brug for hjælp?

  • Hvor kan jeg afhente mine varer?
  • Sådan handler du på bilkatogo.dk
  • Hvordan foregår afhentningen?
  • Returnering af varer
  • Ofte stillede spørgsmål
  • Kontakt os

BilkaToGo

  • Om BilkaToGo
  • Fødevarestyrelsens smileyrapport
  • Salling Group tilbagekaldelser

Bilka

  • Varehusets åbningstider
  • Find Bilka
  • Bilka Avisen

Betingelser

  • Erstatningspolitik
  • Handelsbetingelser
  • Privatlivspolitik
  • BilkaToGo Privatlivspolitik
  • Info om varerne
  • Cookiepolitik

Kontakt

  • Rosbjergvej 33, 8220 Brabrand
  • CVR 35 95 47 16

Vi accepterer

Dankort Visa Mastercard Maestro JCB

© Copyright 2017 - 2025 BilkaToGo

Tøm kurv?

close
Du er ved at tømme hele din kurv, er du sikker?